Ингредиенты
- Зеленая гречневая крупа1 стакан
- Вода2 стакана
- Клубника225 г
- Яблоко1 штука
- Ванильный сахар½ чайные ложки
- Мед1 столовая ложка
- Орехищепотка
- Мюсли1 чайная ложка
- Порции2
- Приготовление10 часов
пошаговый рецепт приготовления
Шаг 1. Замочи крупу на ночь. Утром слей жидкость, а гречку промой.
Шаг 2. Взбей её в блендере со стаканом ягодам, очищенным яблоком, ванильным сахаром и мёдом.
Шаг 3. Сверху выложи оставшуюся клубнику (можно любые свежие фрукты), посыпь орехами и чайной ложкой мюсли.
