Ингредиенты
- Шпинат30 г
- Инжир2 штуки
- Бананы1 штука
- Яблоко½ штуки
- Молотые семена льна1 столовая ложка
- Вода1 стакан
- Мед1 чайная ложка
- Порции1
- Приготовление10 минут
пошаговый рецепт приготовления
Шаг 1. Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
Шаг 2. Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
Шаг 3. Перелить в стакан.
