Ингредиенты
- Чеснок6 зубчиков
- Коричневый сахар1 столовая ложка
- Специи для мяса3 чайные ложки
- Оливковое масло4 столовые ложки
- Сольпо вкусу
- Молотый черный перецпо вкусу
- Куриная грудка1 кг
- Порции10
- Приготовление15 минут
пошаговый рецепт приготовления
Шаг 1. Куринную грудку нашпиговать полосками чеснока: 6 зубчиков нарезать плоскими долечками.
Шаг 2. Сделать смесь из растертых в ступке (!!!) смолотых с оливковым маслом, солью и перцем любимых зернышек и трав — в данном конкретном: тмин, зира, кориандр, горчичные зерна и трава под таинственным названием «Лимон» и травы.
Шаг 3. Подчеркиваю, зерна в оплетке должны чувствоваться — даешь текстуру)
Шаг 4. Хорошо обмазать смесью грудку и поместить на открытую фольгу в разогретую до мах духовку (250 г) на 10 — мах 12 минут, не более!
Шаг 5. ФФФсе! затем закрыть грудки фольгой и оставить часов на 8 в выключенной духовке. Лучше это делать на ночь.
Шаг 6. Утром нежнейшая буженина готова.